Stage Sophro Danse - Dimanche 19 octobre 2025 à Villeurbanne

 

La Sophro Danse vous invite à explorer le lien entre le corps et l’esprit à travers le mouvement, la respiration et la conscience de soi.

​

Au programme : 

 

• Des exercices de relaxation et de respiration pour apaiser le mental

• Une exploration du mouvement libre pour exprimer vos émotions

• Des pratiques pour renforcer la connexion à votre corps et à vos sensations

 

Date : Dimanche 19 octobre 2025

Horaires : 11h à 12h30

Lieu : Cercle Marcel Brunot, 110 rue du 4 Août 1789 - Villeurbanne

(Métro : Flachet)

 

Tarifs :

• Adhérent : 25 €

• Non adhérent : 30 €

 

Ce stage est ouvert à tous !